こんちゃ。 20卒でデジタルマーケティングを扱う会社に内定を頂きました、はるおです。 自分自身就職活動をしていて、デジタルマーケティング業界を見ていたのですが、ネットにおける情報が少なすぎて苦労しました。 僕のようなデジマ業界を志望している就活…

こんちゃ。 はるおでござんす。 引き続きトレーニングを続けています。 謎に痩せた。食時間としては取りすぎず、って感じだったのでよかった。 うーん、もう少し絞りたい。 ほなまた。

お久しぶりです。 はるおです。 毎日更新(できるだけ)と謳っていたのに気づけば三日。 重い腰とお腹を上げて投稿します。 あんまし変わってない。 どうやったら劇的に体重は落ちるのか。未だ解明されてない。 やっぱまだ中年体型 ほなまた。

こんちゃ。 昨日お酒を飲みすぎて全て更新できなかったはるおです。 今日わりと食事制限したので、五分五分に戻せました。 腹筋もなんとか維持。 一週間経って少し変化は出てきた。 ほなまた。

こんちゃ。 お家でニートをしてまいりやした。 食べたは食べたけど、まあそんなに変わらないかな。 だんだん腹筋見えてきた。継続あるのみ。 ほなまた。

こんちゃ。 暑い。そんな日には抹茶フラペチーノ。 朝炭水化物抜くダイエットが功を奏している。 この勢いで70切れるかもしれない。 腹筋も引き続き毎日やりやす。 ほなまた。

こんちゃ。 机を買ったはるおです。 ババッ！ 変化ほぼなし。 体も未だにプロレスラー。 ほなまた。

こんちゃ。 リバウンドしました。 ミニバスでもリバウンド王でしたからね。 お後がよろしいようで。 ちょろっと腹筋やりました。一ヶ月続けてどれくらい変化出るのか、検証します。 ほなまた。

こんちゃ。 ゴンチャ！？！？ 抹茶味かな。好きなのは。 はい。 夜食べてないから微減ですね。本番はこれから。 やや腹筋見えてきた。 ほなまた。

こんちゃ。 21歳、元気いっぱい。74000グラムの大きな新生児です。 たくさん食べたのに謎の体脂肪率。 プロレスラーの体格から抜け出したいです。 ほなまた。

こんちわ。 懲りずにダイエットしてます。２日目ですね。 こんな感じ。数グラムしか変わっとらん。 腹筋未だ見えず。前進あるのみ。 ほなまた。

こんちわ。 減量生活1日目。 今日の摂取カロリーは1842k/cal。 しかし肝心の体重は...。 74.5kg 74.5kgになってました。 体脂肪率に変動なし。 まあしゃーなし。始めたばかりなので。 参考までに醜い体を。 こんな感じでゆるくやっていきます。 ほなまた。

こんちわ。 ブログで初投稿となるはるおです。 現在都内の大学4年生で、ダイエットを試みています。 現在の体重は74kg、体脂肪率は26%というデブ状態なので痩せたいな、と思ってます。 短期的目標と長期的目標をまず決めました。 ＜短期的目標＞ 7月に入るま…